Angst – Lebensschule Heide-Marne

„Größer als Angst“ – Rezepte gegen Angst – Abschlussabend

Die Lebensschule Heide veranstaltet am 21.06.2024 in den Räumen der Adventgemeinde Heide (Rüsdorfer Str. 19) um 19:00 Uhr einen Themenabend unter dem Titel „Größer als die Angst“ – Rezepte gegen Angst. Die Veranstaltung beginnt um 19:00 Uhr und richtet sich an alle Interessierten, die mit ihrer Angst besser umgehen möchten.

Angst ist ein universelles Gefühl, das jeder Mensch in verschiedenen Situationen erlebt, ob im Alltag, im Berufsleben oder in sozialen Kontexten. Angst kann uns hemmen und einschränken, aber sie hat auch einen Aufforderungscharakter. Angst will gemeistert werden, denn ich bin größer als meine Angst. Bei diesem letzten Themenabend des Kurses „Heraus aus der Angst“ geht es um praxisnahe Strategien, die helfen können, Ängste zu bewältigen.

Obwohl dies der Abschlussabend der Reihe ist, kann auch jeder Neueinsteiger davon profitieren. Die Teilnahme ist kostenlos!

Mehr Lebensfreude verleiht einem Flügel (Foto: mm)

Heraus aus der Angst – Abend 2: Angstlügen durchschauen

Am Freitag, dem 19. April 2024, geht es 19:00 Uhr mit der Lebensschule weiter. Das neue Thema: Angstlügen durchschauen. Dabei geht es darum, die verschiedenen Gesichter und Verkleidungen der Angst zu erkennen, um besser damit fertig zu werden.

Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung beim Kursleiter Rudolf Rau (04331 4374755) wir gebeten. Der Kurs findet in den Räumen der Adventgemeinde Heide, Rüsdorfer Str. 19, statt. Parkplätze sind im Umfeld ausreichend vorhanden, da der Bahnhof direkt gegenüber liegt.

Allein am Meer – Alone at the sea (Foto: (c) mm)

Heraus aus der Angst

Am 15. März 2024 veranstaltet die Lebensschule Heide den ersten von vier Themenabenden zu dem neuen Kurs „Heraus aus der Angst“. Unter dem Titel „Ich und meine Ängste“ widmet sich der erste Abend dem Ursprung und Wesen der Angst. Beginn 19:00 Uhr.

Es geht darum, ein besseres Verständnis für dieses allgegenwärtige menschliche Gefühl zu schaffen, denn Ängste begleiten uns durch das Leben und können eine Vielzahl von Formen annehmen. Die Abende beleuchten verschiedene Aspekte der Angst – von den grundlegenden biologischen Mechanismen bis hin zu den individuellen Erfahrungen, die unser emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die persönlich mit Ängsten konfrontiert sind, sowie an Interessierte, die ihre Kenntnisse über dieses vielschichtige Thema vertiefen möchten. Die Veranstaltungen bieten nicht nur informative Inhalte, sondern auch die Möglichkeit zu Diskussionen und dem Austausch von Erfahrungen.
Die Abendveranstaltungen (mit insgesamt 4 Kursthemen) finden in den Räumen der Adventgemeinde Heide (Rüsdorfer Str. 19, jeweils 19:00 Uhr) statt und dauern etwa eine Stunde.

Anmeldungen am Telefon 04331 4374755 oder per E-Mail an Rudolf.Rau@adventisten.de . Teilnehmerzahl ist begrenzt. Teilnahme am Kurs ist kostenlos.

Kursleitung: Rudolf Rau (Lebensschullehrer, Pastor, Paarberater), Ulrike Müller (Diplom-Sozialpädagogin)

Einklemmt – Symbolbild (Foto: mm)

Lebensschule macht kurz Pause

Nach Abschluss des Lebensschul-Kurses über Achtsamkeit pausiert die Lebensschule in Heide kurz, bevor sie im März mit einem neuen Kurs anfängt.

Der neue Kurs beginnt am 15. März und steht unter der Überschrift „Heraus aus der Angst“. Weitere Informationen folgen.