Familie – Lebensschule Heide-Marne

Frieden mit der Vergangenheit

Wir können unsere Vergangenheit nicht einfach ablegen wie einen alten Mantel. Im Gegenteil, die Erfahrungen, die wir in unseren Herkunftsfamilien gemacht haben, prägen unser Denken, Fühlen und Verhalten ein Leben lang. Deshalb benötigen wir erstens Ansätze und Konzepte, um uns selbst und unsere Prägungen besser verstehen zu können. Zweitens ist es wichtig, eine kontinuierliche Strategie zu entwickeln, um verhängnisvolle Blockaden und Weichenstellungen aufzuheben. Drittens brauchen wir dringend neue Perspektiven, die uns helfen, über uns selbst hinauszuwachsen.

Am Freitag, den 1. August 2025, um 19:00 Uhr, findet in der Lebensschule Heide der Abschlussabend des Kurses „Frieden mit der Vergangenheit schließen“ statt.

Im Laufe eines Lebens entstehen oft innere Blockaden – alte Verletzungen, ungelöste Konflikte oder belastende Erinnerungen – die tief in uns wirken und gewünschte Veränderungen behindern. Damit diese „Altlasten“ nicht dauerhaft unser Leben bestimmen, brauchen sie bewusste Aufmerksamkeit – und manchmal auch einen klaren Schlussstrich.

Wie kann Loslassen gelingen?
Der Kursabend bietet Impulse und praktische Hilfestellung, um mit der eigenen Vergangenheit Frieden zu schließen – und damit Raum für neue Lebensfreude zu schaffen. Denn jeder Mensch hat die Chance auf echte, dauerhafte Freude. Der Vortrag dauert etwa eine Stunde. Im Anschluss gibt es – wie immer – die Möglichkeit, Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Referenten sind Ulrike und Matthias Müller.

Hiermit werden die Ankündigungen für die Lebensschulabende weiterer Kurs in Heide beendet. Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben wollen, melden Sie sich bitte bei Lebensschullehrer und Pastor Rudolf Rau unter rudolf.rau(at)adventisten.de für den monatlichen Newsletter an. Vielen Dank!

Ich will geliebt sein!

Wie wir verlorene Anerkennung und Wertschätzung als Person zurückgewinnen können

Am Freitag, den 18. Juli 2025 um 19:00 Uhr lädt die Adventgemeinde Heide im Rahmen des Kurses „Frieden mit der eigenen Vergangenheit schließen“ zu einem besonderen Vortragsabend ein.

Im Vortrag wird über ein zentrales menschliches Bedürfnis gesprochen: den Wunsch nach Anerkennung, Zugehörigkeit und Wertschätzung. Sätze wie „Du bist wichtig“, „Du wirst gebraucht“ oder „Du bist geliebt“ sollten Kinder idealerweise von ihren Eltern hören. Doch leider bleibt diese Bestätigung in vielen Familien aus – mit langfristigen Folgen. Erwachsene tragen oft eine tiefe Sehnsucht nach Bestätigung in sich, die ihr Leben belastet.

Der Vortrag lädt dazu ein, diesen „Hunger nach Anerkennung“ im eigenen Leben zu erkennen, seine möglichen Auswirkungen zu verstehen und Wege zu finden, innere Ruhe, Ermutigung und neue Quellen der Wertschätzung zu entdecken. Teilnehmende erwarten psychologisch fundierte Impulse, praktische Einsichten und Raum für offenen Austausch.

Mann am Meer — Allein am Meer, allein mit der Sehnsucht? (Foto: mm)

Angst vor Freude und Erfolg überwinden

Am 13. Dezember um 19:00 Uhr lädt die Lebensschule Heide zum 4. Themenabend im Kurs „Frieden mit der eigenen Vergangenheit schließen“ ein.

An diesem Kursabend („Angst vor Freude und Erfolg überwinden“) wird es im Vortrag und der anschließenden Diskussion mit den Teilnehmern darum gehen, Gedankenmuster aufzudecken, die Lebensfreude und Erfolg sabotieren können. Solche Denkstrukturen können sich in unserer Lebensgeschichte so stark eingeprägt haben, dass es eines bewussten Aufarbeitungsprozesses bedarf, damit wir Glück, Zufriedenheit und Erfolg nicht immer wieder unbewusst selbst sabotieren. Freude am Leben ist kein Schicksal oder Zufall, sondern eine Gesetzmäßigkeit. Wir müssen sie verstehen, um sie anwenden zu können.

Referentin an diesem Abend: Dipl.Soz.Päd. Ulrike Müller.

Die Veranstaltung findet in den Räumen der Adventgemeinde (Rüsdorfer Str. 19, 19:00 Uhr) statt. Der Eintritt ist frei. Man kann auch teilnehmen, wenn man an den vorhergehenden Abenden nicht dabei war.

Anmeldung erbeten unter 04331 1484445 (Lebensschullehrer Rudolf Rau)

Foto (c): Matthias Müller, mamue-media.de

Nach dem Sommer geht es weiter

Die Lebensschule Heide geht ab Freitag, dem 20. September 2024 mit einem neuen Kurs weiter. Der Titel: „Frieden schließen mit der eigenen Vergangenheit“.
Der Auftaktabend steht unter der Überschrift „“Blut ist dicker als Wasser! – Wie Herkunftsfamilien unsere Verhaltensmuster prägen.“
Die Abende (1x pro Monat) finden in den Räumen der Adventgemeinde Heide (Rüsdorfer Str. 19) jeweils um 19:00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos! (Foto: mm)

Heraus aus der Angst

Am 15. März 2024 veranstaltet die Lebensschule Heide den ersten von vier Themenabenden zu dem neuen Kurs „Heraus aus der Angst“. Unter dem Titel „Ich und meine Ängste“ widmet sich der erste Abend dem Ursprung und Wesen der Angst. Beginn 19:00 Uhr.

Es geht darum, ein besseres Verständnis für dieses allgegenwärtige menschliche Gefühl zu schaffen, denn Ängste begleiten uns durch das Leben und können eine Vielzahl von Formen annehmen. Die Abende beleuchten verschiedene Aspekte der Angst – von den grundlegenden biologischen Mechanismen bis hin zu den individuellen Erfahrungen, die unser emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die persönlich mit Ängsten konfrontiert sind, sowie an Interessierte, die ihre Kenntnisse über dieses vielschichtige Thema vertiefen möchten. Die Veranstaltungen bieten nicht nur informative Inhalte, sondern auch die Möglichkeit zu Diskussionen und dem Austausch von Erfahrungen.
Die Abendveranstaltungen (mit insgesamt 4 Kursthemen) finden in den Räumen der Adventgemeinde Heide (Rüsdorfer Str. 19, jeweils 19:00 Uhr) statt und dauern etwa eine Stunde.

Anmeldungen am Telefon 04331 4374755 oder per E-Mail an Rudolf.Rau@adventisten.de . Teilnehmerzahl ist begrenzt. Teilnahme am Kurs ist kostenlos.

Kursleitung: Rudolf Rau (Lebensschullehrer, Pastor, Paarberater), Ulrike Müller (Diplom-Sozialpädagogin)

Einklemmt – Symbolbild (Foto: mm)

In Schwung kommen

Wie kriegt man es hin, dass man sich selber wieder motiviert, wenn man einfach nicht in Gang kommt? Das ist das Thema beim nächsten Lebensschul-Abend in Heide. Die Veranstaltung findet am 17. Februar 2023 19:00 Uhr in den Räumen der Adventgemeinde Heide, Rüsdorfer Str. 19 statt.

Manchmal läuft man mit großen Fragezeichen durchs Leben

Die Kunst des Helfens

Als wir am 24. Februar uns das letzte Mal mit den Themen der Lebeschule beschäftigt haben, ahnten wir nicht, dass wir am nächsten Tag in einer veränderten Welt aufwachen würden. Es ist wieder Krieg. Ja, nicht bei uns, aber dennoch nicht weit entfernt. Kann man da noch sagen „Gott sei Dank!“? Unser Leben geht weiter. Aber wie? Und was können und sollen wir tun? Wieviel beim Helfen ist richtig, wieviel ist genug?
Darüber möchten wir unter der Leitung von Ulrike Müller ins Gespräch kommen. Am Donnerstag, dem 31. März um 19 Uhr treffen wir uns per Zoom.

Willkommenszelt vor dem Berliner Hauptbahnhof für Geflüchtete aus der Ukraine.

Jeder hinterlässt Spuren – Lebensschule virtuell

Lebensschule ist immer. Wir sehen eine Filmszene, die uns trifft. Wir lesen einen Artikel, der uns berührt. Wir grübeln über Menschen, die wir nicht verstehen. Wir erschrecken über unsere eigenen Motive und arbeiten an unserer Einstellung.
Lebensschule ist überall. Warum nicht auch als regelmäßiges Online-Treffen per Zoom? Wir können gemeinsam über die unergründlichen Geheimnisse des Lebens nachdenken. Es wird einen kleinen Input geben und wir tauschen uns aus. Jeder kann auch seine aktuellen Fragen mitbringen.
Der Vorteil einer solchen „Gruppe“ ist die unkomplizierte Teilnahme. Man muss nicht aus dem Haus und kann von überall her mitmachen – vorausgesetzt, die Technik spielt mit. Zoom ist eine wirklich sehr einfach zu bedienende Software. Man muss sie nicht einmal auf seinem Computer installieren. Wir schicken nur einen Link, den man einfach im Browser öffnet, dann evtl. noch zwei Zahlen eingeben, und schon ist man verbunden. Allerdings muss der Computer über eine Kamera und ein Mikrofon verfügen. Das hat heute praktisch jedes Notebook. Und wenn es wirklich bei der ersten Verbindungsaufnahme haken sollte, helfen wir per Telefon. Bis jetzt hat das jeder geschafft, mit dem wir Kontakt hatten. Also – nur Mut!
Das erste Treffen dieser offenen Gruppe ist für Donnerstag, den 8. April 2021, 19:00 Uhr geplant. Wer sich dafür interessiert, schreibe bitte eine kurze Mail an info@lebensschule-heide.de. Ulrike Müller bzw. Rudolf Rau versenden dann ab 6. April den Link per E-Mail für das erste Lebensschul-Treffen per Zoom. Wir sind gespannt!

Sonder-Veranstaltung am 26. September 2020

Durch Krankheit, Unfall oder zunehmendes Alter kann jeder Mensch in die Lage geraten, nicht mehr seine Wünsche äußern oder Entscheidungen selbständig treffen zu können. Für Helfer in dieser Lage gibt es Unterstützung, wenn man sich darum kümmert: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Aber wie geht man damit rechtssicher um?

Experte Elí Diez informiert an diesem Nachmittag in Heide, Rüsdorfer Str. 19, 14:00 Uhr. Dabei kommen auch Themen wie Digitaler Nachlass, Sorgerechtsverfügung und Bestattungsvorsorge zur Sprache.

Eine Anmeldung ist nötig bei rudolf.rau@adventisten.de. Der Eintritt ist frei.

Es ist das Hygienekonzept der Adventgemeinde Heide bitte bei Betreten der Räume zu beachten.

Neu: Beziehungswerkstatt Familie | ab 5. Februar 2020

Kursanmeldung hier. | Referentin: Dipl.soz.pädagogin Ulrike Müller

Beziehungen prägen unser Leben. Die Erfahrungen, die wir als Kinder, Geschwister, Partner, Eltern und Großeltern machen summieren sich. Am Anfang lernen wir durch Beziehungen, wer wir sind, was wir bedeuten, was wir können oder nicht können. Wir erfahren auch, wie es ist, geliebt oder verletzt zu werden.

Aber jede Beziehungserfahrung verändert uns weiter und manche Lebensabschnitte stellen unsere Vorstellungen wieder auf den Kopf, z.B. wenn man als Jugendlicher das Familien-Nest verlässt, eine eigene Familie gründet, die eigenen Kinder sich abnabeln, wir eine Trennung verkraften müssen oder den Großeltern-Status erreichen. So fragen wir uns immer wieder: Wer bin ich jetzt? Wie gestalte ich meine Beziehungen? Es lohnt sich, darüber zu nachzudenken, denn wir entwickeln uns, solange wir leben. Auch wenn wir scheitern oder nicht mehr weiterwissen haben wir die Chance, umzudenken, reifer und authentischer zu werden.

Wenn man mit Kindern zusammenlebt ist die Herausforderung besonders groß. Sie bringen uns dazu, unser Bild von Beziehung und Erziehung neu zu überdenken. Wie gelingt Familie? Was brauchen Kinder von ihren Eltern? Hier bietet sich eine große Wachstumschance für Eltern und Kinder.

Beziehungen sollten uns miteinander bereichern und weiterbringen, nicht niederdrücken. Manchmal braucht es neue Erkenntnisse und Austausch mit anderen, um an diesem Ziel zu arbeiten. Der Kurs bietet die Gelegenheit, über die eigenen Beziehungserfahrungen zu reflektieren und seine Familienbeziehungen bewusster und authentischer zu gestalten.

Der Kurs beginnt am 5. Februar 2020 19:00 Uhr in Heide, Rüsdorfer Str. 19.

Kursanmeldung hier. | Referentin: Dipl.soz.pädagogin Ulrike Müller